domingo, 18 de janeiro de 2009

10:1

Rapidinho: essa dor que a gente sente da musculação é igual quando a gente queima na praia, ou seja, depois de uns dias passa e você pode tomar sol à vontade; ou vai doer para o todo e eterno sempre?

2 comentários:

camila disse...

vai passar em breve. é só o seu corpo liberando ácido lático...em breve o organismo acostuma e aí não dói mais.

enquanto dá disse...

Toma suco de laranja depois do exercício porque ele, entre outras coisas, cataliza o ácido lático. Maiso sobre aqui: http://www.unesp.br/int_noticia_imgesq.php?artigo=1602